ReseBlog. La salita lunga
Il mio ultimo articolo lo avevo concluso con un quesito: ”Come si migliora la corsa in salita… meglio fare salite lunghe o ripetute brevi?“ In questo articolo potete trovare parte delle risposte e, nello specifico, andremo ad analizzare l’allenamento nelle salite lunghe. Solitamente le salite lunghe sono identificate con distanze comprese fra i 3 ed … Leggi tutto
