Terreni con fondi diversi, con alternanza tra discesa e salita, caratterizzano ogni trail o corsa in montagna. Saperli affrontare al meglio è fondamentale per ridurre non solo il tempo di percorrenza, ma anche il rischio di infortuni. Se non ci si ferma al detto “in discesa rotolano anche i sassi”, si possono fare semplici e … Leggi tutto
Inizio questa mia piccola rubrica con qualche consiglio e curiosità per i nostri amici reseguppers e per tutti gli amanti delle Skyrace. Riguarderà la metodologia di allenamento, offrendo qualche consiglio utile su come affrontare una gara in montagna della durata superiore alle tre ore. Parto con un articolo inedito, visto che siamo appena arrivati in … Leggi tutto
Ecco la presentazione dei primi due esperti che arricchiranno le pagine del nostro ReseBlog. Il primo è Luca Molteni. Comasco, 37 anni, laureato presso la Facoltà di Scienze Motorie presso l’Università Statale di Milano. Luca ha iniziato negli anni 90 come allenatore di atletica leggera, a livello giovanile e dal 2000 ha incontrato il mondo … Leggi tutto
Col nuovo sito ResegUp.it abbiamo deciso di creare una nuova sezione, a disposizione di tutti i nostri reseguppers, chiamata semplicemente ReseBlog. In questo blog potrete trovare dei contributi esterni alle comunicazioni ufficiali dello staff. Saranno contributi di qualità, provenienti da professionisti del settore, che potranno aiutarvi a preparare la ResegUp e a migliorare le vostre … Leggi tutto